En partant du hameau de Bech d’Ingria, rejoindre, en contrebas, les maisons situées jusqu’au bout du hameau, puis poursuivre en direction de l’Est et sur le plat, une conduite souterraine jusqu’à un pont métallique. Traverser ce dernier et grimper sur le versant opposé jusqu’au chemin de terre situé désormais de l’autre côté du torrent Verdassa. En suivant ce chemin à droite sur un long tronçon plat, on arrive au hameau de Berchiotto. De Berchiotto, monter à gauche le long d'une route en terre battue qui arrive à un grand pylône. Le chemin monte progressivement, en passant au sud de l’altitude 1707 m (tour de pierre caractéristique clairement visible d'en bas) et rejoindre l'Alpe Colli 1714 m. (à 1h30 de Berchiotto). Après avoir dépassé les chalets, on poursuit la montée en passant à proximité de gros rochers, en restant légèrement à gauche pour atteindre les Alpi Pian Gimente 1878 m. Continuer le long de la crête jusqu’à arriver à proximité du Lac Quinzeina. Le sentier continue vers la droite en montant progressivement jusqu'à ce qu'il surplombe le col situé entre les deux pics de Quinzeina. Quitter le sentier et monter sur la gauche pour trouver des balises jusqu'à la croix de Quinzeina nord 2344 m (également connue sous le nom de Croix de Frassinetto). (A 2 heures de l'Alpe Colli). De là, suivre la crête qui avec quelques montées et descentes arrive à la croix de Punta Quinzeina Sud (aussi appelée Croix de Santa Elisabetta 2231 m) puis, toujours en suivant le sentier, descendre à travers des zones de rocailles et des zones herbeuses jusqu'à atteindre la crête de Tre Denti 1738 m et ensuite le Colle di Pian Mungel 1645 m, à la bifurcation de Santa Elisabetta (Colleretto Castelnuovo) et Chiapinetto (Frassinetto). A l’intersection du Colle Pian Mungel (Trois Dents) 1645 m, descendre le long d'un chemin de terre vers la droite, puis continuer sur la route en terre battue, à travers les bois de bouleau jusqu’à arriver à l'église de Santa Croce (Chiapinetto) à 1h15. De Chiapinetto, hameau de Frassinetto, avec sa belle architecture et ses portiques et portails typiques en pierre, on descend le long d'un sentier parallèle à la route asphaltée qui passe à l'intérieur d'une zone d’habitations et arrive au centre de Frassinetto 1061 m où, si on le souhaite, il est possible de passer la nuit dans les nombreuses structures d'hébergement présentes.